Ya hemos hablado de la importancia del trabajo abdominal en el deporte y nuestra vida diaria y hoy queríamos hacer hincapié en lo...

Si en la última entrada hacíamos referencia al uso (o no) del potenciómetro., hoy queremos explicaros como saber nuestros umbrales y...

Si no quieres leer más te lo respondemos rápido: NO. Ahora bien, si quieres saber algo más sobre el entrenamiento por potencia o bien...

Aqui os dejamos todas las fases que suelen acompañarnos a lo largo de año a aquellos que nos gusta competir. Pensareis que eso de...

Continuando con los principios del entrenamiento deportivo, hoy nos toca hablar del Principio de Progresión. Lo que nos viene diciendo es...

“Yo no valgo para correr, empiezo muy bien, pero a los tres minutos ya no puedo más. Es como si me ahogara”. Si nos dieran un euro cada...

A lo largo de estas semanas queremos explicaros de una manera rápida y sencilla los principios por los que debe guiarse cualquier...

No estamos obligamos a saber de todo. De la misma forma que recurrimos a un abogado cuando tenemos un problema legal o a un mecánico para...