Hace unos días el brillante periodista Jordi Evole ponía en boca de todos lo que parece ser que nadie conocía: Las condiciones de salud...

Estas semanas atrás se anunciaba un acuerdo entre el gobierno y las principales empresas alimentarias en las que éstas se comprometen a...

Fijaos en estas dos imágenes: Son dos sesiones iguales hechas por el mismo deportista en dos semanas diferentes. Como podéis ver hay...

Seguro que os ha pasado o lo habéis escuchado. Después de años haciendo un ejercicio y tras un parón de unas semanas, al volver a hacer...

Mañana tenemos una salida en bici larga (por cierto estáis todos invitados). Las normas son sencillas: cada uno aguanta Hasta donde...

Cuando los entrenadores diseñamos los ciclos de entrenamiento y las sesiones, deberíamos tener en cuenta, además de lo puramente físico,...

Los que me aguantan en mis clases están cansados de escuchar esta frase. Así de entrada puede parecer una frase motivacional más pero...

Pues el 2017 está prácticamente listo y es hora de analizar lo que nos ha deparado. Hemos pensado en hacer un resumen de cada uno de los...

Ya hemos hablado de la importancia del trabajo abdominal en el deporte y nuestra vida diaria y hoy queríamos hacer hincapié en lo...

Si en la última entrada hacíamos referencia al uso (o no) del potenciómetro., hoy queremos explicaros como saber nuestros umbrales y...