Pues el 2017 está prácticamente listo y es hora de analizar lo que nos ha deparado. Hemos pensado en hacer un resumen de cada uno de los...

Ya hemos hablado de la importancia del trabajo abdominal en el deporte y nuestra vida diaria y hoy queríamos hacer hincapié en lo...

Si en la última entrada hacíamos referencia al uso (o no) del potenciómetro., hoy queremos explicaros como saber nuestros umbrales y...

Si no quieres leer más te lo respondemos rápido: NO. Ahora bien, si quieres saber algo más sobre el entrenamiento por potencia o bien...

Hace unos días escuchaba en una entrevista como uno de los tertulianos hablaba del tema del control de peso y hacía referencia a que...

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“Yo no valgo para correr, empiezo muy bien, pero a los tres minutos ya no puedo más. Es como si me ahogara”. Si nos dieran un euro cada...